2004-11-21 今日も朝ジョグ RUN 先週の日曜日に引き続き、今日も朝ジョグしてみた。土曜は仕事後テニスがあるので、夜のLSD は無理。で、早朝しか時間がない。先週は寝坊して7時スタートだったが、今朝目覚まし1発起床で、6時スタートできた。お陰でサンデーモーニングの「喝」に間に合った。22km のタイムが10分も短縮でき、2時間1分14秒。この調子ならハーフは2時間を切れるだろう。リベンジ、マキノ!